Clinica de Fisioterapia Costaballena.
674.25.79.04
Avd Juan Carlos 1º, Centro Comercial Áncora, nº2, Costa Ballena, 11520 Rota.
Fisioterapia y Osteopatía.
Rehabilitación
Entrenamiento Personal Electrofitness
Drenaje linfático y Acupuntura
Hace 8 años desperté de un coma con todo el cuerpo roto. 25 fracturas, enfisema pulmonar, etc…
Hasta ese día yo era fisioterapeuta, pero entonces me convertí en paciente.
A partir de ahí cambió totalmente mi forma de ver las lesiones. Cuándo experimentas en tu propio cuerpo lo dura que es una rehabilitación, la fuerza de voluntad que debes tener como paciente, la frustración que provoca el dolor recurrente, el agotamiento de no ver el final….
Me he formado muchísimo en salud y deporte a lo largo de mi vida, licenciatura en fisioterapia, licenciatura en INEF, master en osteopatía, curso de acupuntura, curso movilización neuromeníngea, curso de terapia fascial… he sido deportista de élite durante gran parte de mi vida, pero nada me ha enseñado más que aquel accidente de tráfico tras el que me tuve que rehabilitar a mi mismo.
Después de encontrarme profesionales terribles, sin empatía por el paciente, decidí que mi clínica tenía que ser distinta. Por ello formo a todos los fisios que trabajan conmigo en que la base de todo es la terapia manual bien realizada. No hay nada como las manos de un fisioterapeuta que sabe donde y con qué intensidad debe tratar al paciente. Además la acupuntura, la mesoterapia, el ejercicio terapéutico, la electroterapia, magnetoterapia o el resto de tratamientos nos sirven para reforzar los resultados.
¡Vamos a por ello!
Isquiotibial Lesión Muscular
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Fascitis Plantar
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3 Estiramientos Básicos para el dolor de Cuello
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Método para empezar a correr
Método GallowayComenzar la actividad después de pasarnos inactivos un tiempo puede resultar complicado. Aquí os mostramos el Método Galloway o Run-Walk-Run para iniciarse en la carrera.El método consiste en alternar intervalos de momentos de carrera con momentos de...
EJERCICIOS ACTIVOS PARA PERSONAS ENCAMADAS, DE MOVILIDAD Y TONIFICACIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=g3ZPVtXV17A&t=1233s (repeticiones cada ejercicio, en isometricosrepeticiones de 5 segundos). - Tobillo: Flexo/Extensión (2seg. al final de casa posición). -Flexo/Extensión Cadera/Rodilla.º...
EJERCICIOS EN PAREJA
https://www.youtube.com/watch?v=gjbhJA4hTkc&t=20s
Me decidí por esta clínica por las valoraciones que lei aqui y las instalaciones que vi. La verdad que ha sido un acierto, ya que Javier(creo que ese es su nombre)es un gran profesional, inspira mucha confianza desde el primer momento (o por lo menos a mi) por su atencion, amabilidad y porque te va hablando a la vez que te está tratando y te explica lo que está haciendo y aunque vayas en tensión y con dolor(como yo)consigue que te relajes, se nota que sabe lo que hace. Las instalaciones están bastante bien, (limpieza, orden...), la chica de la recepción agradable y atenta Y por último el precio que es bastante razonable. Lo recomiendo 100% Y si vuelvo a necesitar a un fisio volveré a ir sin dudar, da gusto cuando te tratan tan bien. Gracias
Después de una fractura limpia de radio, tenia dolor y notaba poca evolución. Tras una sola sesión, mi brazo es otro. Escribiré otra reseña cuando concluya el tratamiento, pero sinceramente creo que es casi magia.
Terminadas las cinco sesiones, Javier es un genio. Él ha sufrido multitud de fracturas y se nota. El brazo estupendo en sólo cinco sesiones. Muy agradecido y contento
Magnífico trato y profesionalidad por parte de Javier. Se me hizo muy ameno y estoy encantado con la sesión. Muy recomendable.
He acudido a la clínica para continuar mi rehabilitación tras una rotura muy complicada y Javier Espejo me ha dado confianza y seguridad para tratar algo muy doloroso. Sigo en tratamiento y es muy metódico. Gran empatía y profesionalidad. Muy trabajador. Sabe lo que hace. Consigue que poco a poco avance y sacar de mi el máximo esfuerzo. Cris desde Recepcion hace magia para encajar citas siempre con una sonrisa. Gracias!! Os recomendare sin duda.