
Fisioterapia Costaballena, Rota.
674.257904
¿Qué es la fascitis plantar?
La fascia plantar es una banda de tejido fibroso situada en la planta del pie, que conecta los dedos con el talón. Su misión es servir de soporte a nuestro arco plantar.
También conocida como fasciopatía plantar, la fascitis plantar es un dolor, frecuentemente en el talón, que puede cursar con microdesgarro por un proceso degenerativo.

Fascia Plantar

Fascitis Plantar

Síntomas

Tratamiento
Factores de Riesgo en la Fascitis Plantar
¿Tratamiento no quirúrgico o quirúrgico?
Curiosidades de la Fascitis Plantar
Afecta al 10% de la población.
La fascitis plantar afecta al 10% de la población en algún momento de su vida, siendo más típico en mujeres entre 45-65 años.
Frío mejor que calor.
La aplicación de hielo es mejor que el calor para el alivio de la sintomatología.
La aplicación debe ser en tandas de unos 8´aprox. con un descanso suficiente para que la fascia plantar recupere su temperatura (10´aprox).
Antiinflamatorios, Ondas de choque e infiltraciones tienen una eficacia limitada
Los antiinflamatorios, las ondas de choque y las infiltraciones tienen una eficacia limitada, pudiendo tener ésta última posibles efectos secundarios como infección o rotura de la propia fascia plantar (Por ello no es recomendable la reiteración de infiltraciones en esta zona).
Nuestro Blog:
Otros articulos de interes:
¿Qué es la Tendinitis del Manguito Rotador? Diagnóstico y Test Claves con Javier Espejo, Fisio
¿Qué es la Tendinitis del Manguito Rotador? Diagnóstico y Test Claves con Javier Espejo, Fisio
Ejercicios para Tendinitis del Manguito Rotador en Hombro.
Si estás sufriendo de tendinitis del manguito de los rotadores en el hombro, este vídeo es para ti.
Ejercicios tras escayola en brazo y muñeca.
En este video, te mostramos ejercicios de rehabilitación especialmente diseñados para recuperar la movilidad, reducir el dolor y mejorar la funcionalidad de la mano y el brazo tras una inmovilización u operación que no la requiera.