• Ajuste de cargas de entrenamiento. Es posible que estemos entrenando por encima de lo que puede tolerar nuestra musculatura o tendones y sea necesario disminuir la carga.

• Estiramientos que implican la ganancia de elasticidad de la musculatura de la planta del pie y la pantorrilla.

• Estimulación musculatura plantar, con ejercicios tan simples como coger con nuestro pie afectado distintos objetos (Toalla, lápiz, servilleta, etc…).

• Órtesis plantares (almohadillas o taloneras).

• Hielo.

• Revisar si hemos hecho un buen diagnóstico por parte del fisioterapeuta. Es posible que podamos tener otra patología que se confunda con fascitis plantar y que pueda requerir otro tipo de tratamiento o mayor duración del mismo.
• Tratamiento quirúrgico: Fasciotomía parcial o completa, recesión gemelos.