por Javi Espejo | Abr 26, 2024 | Ejercicios terapéticos, Uncategorized
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por Javi Espejo | Abr 18, 2024 | Ejercicios terapéticos
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por Javi Espejo | Dic 2, 2022 | Ejercicios terapéticos, Entrenamiento Personal, Uncategorized
Isquiotibiales: Lesión Muscular Mecanismo de lesión: Los isquiotibiales tienen una tasa mayor de rotura en comparación a otros grupos musculares. Esto es principalmente debido a que son son una musculatura biarticular, ya que se insertan tanto en la pelvis como...
por Javi Espejo | Dic 1, 2022 | Ejercicios terapéticos, Uncategorized
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por Javi Espejo | Nov 21, 2022 | Ejercicios terapéticos
Después de conocer ¿que es esto de la Ciática o Falsa Ciática? que vimos en nuestro blog: Ciática y Falsa Ciática ¿Que es? Ahora os dejamos 5 ejercicios básicos para aliviar los síntomas de dolencias como ciática y falsa ciática, lumbalgias, contracturas en...
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