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5 Ejercicios para LumboCiática.

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Después de conocer ¿que es esto de la Ciática o Falsa Ciática? que vimos en nuestro blog: Ciática y Falsa Ciática ¿Que es? Ahora os dejamos 5 ejercicios básicos para aliviar los síntomas de dolencias como ciática y falsa ciática, lumbalgias, contracturas en...
Esguince de Tobillo

Esguince de Tobillo

«¿Te has hecho un Esguince?» «¡Me he hecho un Esguince!» Que es el Esguince de Tobillo por Inversión: Es la lesión más común en miembro inferior en personas físicamente activas. El mecanismo de lesión es un movimiento de inversión + aducción + flexión plantar del...
Ciática y Falsa Ciática ¿Que es?

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¿Qué es la Ciática? ¿Y la Ciatalgia? ¿Y la Falsa Ciática? ¡Vaya lio! Como lo cuenta nuestro Fisioterapeuta Javier Espejo Hermosa: ASÍ LO CUENTA JAVIER A SUS PACIENTES: “imaginate que tienes un cable de la luz que va por toda la pierna hasta la punta de los dedos, y es...