por Javi Espejo | Nov 21, 2022 | Ejercicios terapéticos
Después de conocer ¿que es esto de la Ciática o Falsa Ciática? que vimos en nuestro blog: Ciática y Falsa Ciática ¿Que es? Ahora os dejamos 5 ejercicios básicos para aliviar los síntomas de dolencias como ciática y falsa ciática, lumbalgias, contracturas en...
por Javi Espejo | Nov 14, 2022 | Ejercicios terapéticos
«¿Te has hecho un Esguince?» «¡Me he hecho un Esguince!» Que es el Esguince de Tobillo por Inversión: Es la lesión más común en miembro inferior en personas físicamente activas. El mecanismo de lesión es un movimiento de inversión + aducción + flexión plantar del...
por Javi Espejo | Nov 11, 2022 | Ejercicios terapéticos
¿Qué es la Ciática? ¿Y la Ciatalgia? ¿Y la Falsa Ciática? ¡Vaya lio! Como lo cuenta nuestro Fisioterapeuta Javier Espejo Hermosa: ASÍ LO CUENTA JAVIER A SUS PACIENTES: “imaginate que tienes un cable de la luz que va por toda la pierna hasta la punta de los dedos, y es...
por Javi Espejo | Mar 10, 2021 | Ejercicios terapéticos
ÍNDICE: 00:27 – Estiramiento de Trapecio. 01:47 – Estiramiento Angular de la Escapula. 03:13 – Tracciones Cervicales 3x 5´´. Ejercicios/ Estiramientos destinados a prevenir y tratar el dolor cervical. El dolor cervical o de cuello es uno de los...
Comentarios recientes